Sielunmaisemat burnoutin ehkäisyyn.

Burnout on salakavala tauti. Se voi iskeä nuorena, ja se voi iskeä vanhana. Nuorten Lääkärien(kin) Yhdistys tietää, että kokemus tuo varmuutta. Täten nuori, vasta työuraansa aloitteleva lääkäri voi helposti joutua burnoutin kynsiin kun töitä tulee tehtyä osittain lainojen maksamisen vuoksi, osittain suurella innolla kokemusta kartoittamaan. Osin myös organisatorisistakin syistä (lue: liian pitkät päivystysnakit). Jos  niinkin kävisi, että kynttilä polttaa molemmista päistä sormia, tulee siitä pitkäkestoisia seurauksia. Työnteosta menee maku, ja mahdollisesti hyvin alkanut erikoistuminen tuntuu tervaiselta tarpomiselta.

Burnoutia voi kuitenkin estää. On tärkeää tietää ensinnäkin omat rajansa, mutta myös ne omat keinot rauhoittamaan mieltä ja sielua. Rauhoittavat keinot voivat olla mitä tahansa: jos tykkäät laskettelusta (kuten allekirjoittanut, par'aikaa hoitaen pientä paleltumaa koska oli pakko päästä rinteeseen -32 asteen pakkasessa) - pidä huoli että saat talvella tarpeeksi puuteripäiviä alle! Jos taasen nautit prätkien rassailusta - varmista että kesällä on ainakin muutaman kerran kädet kunnolla pinttyneessä moottoriöljyssä! Jos rokkibändien kiertueiden seuraamaninen on juttusi - parempi ois jossain vaiheessa vuotta ääni olla käheänä kun saa laulaa sen lempilaulun taas kerran satojen ellei tuhansien muidenkin kanssa stadikalla!

Kunhan tiedät mikä juttusi on, pidä oikeasti huoli että saat sille aikaa jossain vaiheessa vuotta. Onhan se kiva tehdä töitä ja siinä samalla tienata, mutta ei ihmistä ole evoluutio kehittänyt sellaiseksi että töitä tehdään 24/7 ja 365. Pieni irtiotto kuuluu ensinnäkin Suomen lakiin lomien muodossa, ja niistä on syytä pitää kiinni. Suomen talous ei tule kaatumaan siihen jos ylilääkäri ei saisikaan sinua tekemään juuri sitä vuoroa minkä olet päättänyt lomailla.

Hienossa kasarileffassa Ferris Bueller totesi että "Elämä liikkuu eteenpäin melko nopeaa. Jos et pysähdy tarkastelemaan sitä aina välillä, se voi mennä ohitse". Näillä sanoilla haluan kannustaa jokaista teistä löytämään oma sielunmaisemanne jostain. Työnteostakin tulee paljon nautittavampaa silloin kun työn-ulkopuolinen-elämä saa taas merkityksen.